Phòng chống rối loạn tiêu hóa cho trẻ

Tết đến xuân về là thời điểm mà trẻ dễ mắc bệnh rối loạn tiêu hóa do những thay đổi trong chế độ ăn. Trẻ nhỏ thường không được cho ăn đúng bữa trong những ngày Tết, lượng nước cung cấp cho trẻ không đầy đủ, các trẻ lớn hơn thì ít bị kiểm soát chế độ ăn như ngày thường nên có thể ăn quá nhiều. Vì vậy các bậc phụ huynh cần có sự chủ động đề phòng và phương pháp chăm sóc bé bị rối loạn tiêu hóa đúng cách.

1.         Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ ngày Tết

Thông thường vào những ngày lễ Tết cha mẹ rất lơ là trong việc ăn uống của trẻ, chế độ ăn bị đảo lộn bởi các loại thức ăn khác với ngày thường và cho trẻ ăn không đúng bữa. Thức ăn dư thừa qua mỗi bữa ăn trong ngày Tết cũng sẽ dẫn đến tình trạng hệ men tiêu hóa không sản xuất kịp, hoặc không đủ để tiêu hóa thức ăn. Bên cạnh đó, một số phụ huynh không thể kiểm soát được lượng thức ăn trẻ nạp vào cơ thể như mứt, bánh kẹo, nước ngọt có gas,...đây đều là những thực phẩm trẻ ưa thích và hay lạm dụng trong dịp Tết.

Kiểm soát lượng bánh kẹo trẻ ăn vào dịp Tết để tránh tình trạng rối loạn tiêu hóa

Ngoài ra, một số thức ăn khác như bánh chưng, bánh tét, lạp xưởng chứa nhiều chất béo không có lợi cho sức khỏe của trẻ, trong khi đó lượng rau xanh ngày Tết so với ngày thường lại ít hơn nhiều dễ dẫn đến rối loạn tiêu hóa và trẻ hấp thu kém.

2.         Biểu hiện của trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Biểu hiện của rối loạn tiêu hóa ở trẻ rất đa dạng, phụ thuộc vào lứa tuổi và nguyên nhân gây bệnh. Trẻ nhỏ có thể xuất hiện các triệu chứng như biếng ăn, quấy khóc, nôn trớ, tiêu chảy, táo bón,...Không có một triệu chứng nào là đặc trưng cho rối loạn tiêu hóa khi có sự kết hợp của nhiều triệu chứng. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến:

-          Đau bụng và nôn ói: Trẻ đau bụng không liên tục, thường chỉ ở mức độ nhẹ đến trung bình. Vị trí đau thường ở vùng thượng vị hoặc quanh rốn. Đồng thời, trẻ có cảm giác buồn nôn khi đang ăn hoặc sau khi ăn một thời gian ngắn. Chất nôn thường là thức ăn còn nguyên hoặc chưa tiêu hóa hết. Nếu trong chất nôn của trẻ có lẫn máu, dịch xanh hay dịch vàng thì cần đưa trẻ đến bệnh viện ngay để loại trừ các bệnh lý nặng khác.

-          Đầy bụng và chán ăn: Trẻ sẽ có cảm giác no khi chỉ vừa ăn một lượng thức ăn nhỏ và không muốn tiếp tục ăn nữa. Mỗi lần ăn hoặc bú sữa thường kéo dài hơn so với bình thường.

Trẻ đầy bụng, chán ăn cũng là một trong số những biểu hiện của rối loạn tiêu hóa

-          Tiêu chảy: Khi trẻ đi ngoài nhiều lần trong ngày, phân lỏng như nước thì khả năng là trẻ bị tiêu chảy. Mặc dù là một bệnh phổ biến nhưng nếu không được bù nước và điện giải kịp thời có thể dẫn đến tử vong. Cha mẹ có thể chăm sóc trẻ tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ, nếu tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn thì lập tức đưa trẻ tới bệnh viện để theo dõi và điều trị.

-          Táo bón: Đây không phải là bệnh mà chỉ là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau trong đó có rối loạn tiêu hóa. Táo bón có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như viêm ruột, thủng ruột,...Các bậc phụ huynh chú ý trong dịp Tết không nên cho trẻ ăn thức ăn chứa quá nhiều mỡ, chất đạm và ít chất khoáng, thức ăn cứng hoặc bánh kẹo. Thay vào đó tăng thêm lượng rau xanh trong khẩu phần ăn của trẻ.

3.         Đề phòng trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Sức khỏe của trẻ là một trong những mối quan tâm hàng đầu của cha mẹ. Vì vậy trong dịp Tết cha mẹ cần chú ý xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp, xây dựng thực đơn cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa nếu trẻ chẳng may mắc bệnh. Để đề phòng tình trạng rối loạn tiêu hóa cha mẹ cần chú ý thực hiện những điều sau:

-          Duy trì chế độ ăn đúng giờ và đúng bữa, không nên thay đổi giờ giấc ăn uống của trẻ.

-          Thực đơn cho trẻ đảm bảo đầy đủ và cân bằng giữa các nhóm chất, mẹ nên chọn mua thực phẩm tươi sống, có màu sắc tự nhiên và mua ở những nơi uy tín. Chế biến thức ăn hợp vệ sinh an toàn thực phẩm

-          Cho trẻ ăn nhiều rau xanh, củ quả, hạn chế thịt và tăng cường ăn cá. Nên tránh các loại thức ăn đã để nhiều giờ hoặc qua đêm mà không dược bảo quản cẩn thận, hạn chế thức ăn chế biến sẵn ngoài đường phố và tránh xa thức ăn chưa được nấu chín.

-          Kiểm soát khẩu phần ăn của trẻ để tránh tình trạng lạm dụng các thực phẩm ngày Tết, đặc biệt là bánh mứt và nước ngọt có gas. Cho trẻ uống nhiều nước lọc để bổ sung nước.

-          Đối với trẻ bú mẹ phải duy trì tối đa nguồn sữa mẹ để giúp trẻ có sức đề kháng tốt hơn với các loại vi khuẩn và bệnh tật.

-          Bổ sung men vi sinh có lợi cho đường ruột theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ.

Nguồn: suckhoeduongruot.com.vn

Tweet